A 11-es vagy annál nagyobb UV-index leolvasása rendkívüli veszélyt jelent a védelem nélküli napsugárzás miatt. Tegye meg az összes óvintézkedést, mert a nem védett bőr és a szem perceken belül éghet. Próbáld meg elkerülni a napsugárzást 10 és 16 óra között. Ha a szabadban keresel árnyékot és viselj napvédő ruhát, széles karimájú kalapot és UV-blokkoló napszemüveget. A széles spektrumú SPF 30+ fényvédő alkalmazása 2 óránként, akár felhős napokon, akár úszás vagy izzadás után. A fényes felületek, például a homok, a víz és a hó növelik az UV-expozíciót.