A 8-tól 10-ig terjedő UV-index leolvasása rendkívül nagy veszélyt jelent a védelem nélküli napsugárzás miatt. Tegyen extra óvintézkedéseket, mert a nem védett bőr és a szem sérült, és gyorsan éghet. A napsugárzás minimálisra csökkentése 10 és 16 óra között. Ha szabadban tartózkodik, keressen árnyékot és viseljen napvédő ruhát, széles karimájú kalapot és UV-blokkoló napszemüveget. A széles spektrumú SPF 30+ fényvédő alkalmazása 2 óránként, akár felhős napokon, akár úszás vagy izzadás után. A fényes felületek, például a homok, a víz és a hó növelik az UV-expozíciót.